منتدى الجمال الباكى
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 2137753290_ee5119fbf0
اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى
منتدى الجمال الباكى
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 2137753290_ee5119fbf0
اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول
دردشة اعضاء المنتدى

شاطر | 
 

 موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
شهد
نائب المدير
نائب المدير
شهد

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/09/2010
المشاركات المشاركات : 5742
التقييم التقييم : 52
النقاط النقاط : 14462
المهنة : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Unknow10
مزاجى مزاجى : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 8110
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Lsv69210

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Sssss310
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 20010

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Subscr10السبت 21 مايو 2011 - 22:30


أكبر ( 10) عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


اتمنى لكم الصحة والعافية
منقول للاهمية والمنفعة

الموضوع الأصلي : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  شهد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم
مشرفة
مشرفة
ريم

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/01/2011
المشاركات المشاركات : 2382
التقييم التقييم : 18
النقاط النقاط : 3128
الجنس الجنس : انثى
الإقامة الإقامة : مصر
مزاجى مزاجى : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 110
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Lsv69210

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 14677_10
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 20010

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Subscr10السبت 21 مايو 2011 - 23:19

لكى الشكر من الاعمااق على طرحك

طرح مميز ورائع وفيه من الفائده الشي الكثير

رااق لي طرحك

الموضوع الأصلي : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ريم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دندونة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
دندونة

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/06/2009
المشاركات المشاركات : 1212
التقييم التقييم : 13
النقاط النقاط : 1873
العمر العمر : 32
الجنس الجنس : انثى
الإقامة الإقامة : مصر
المهنة : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Studen10
الهواية : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Painti10
مزاجى مزاجى : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 453210
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Lsv69210
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 20010

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Subscr10الأحد 22 مايو 2011 - 2:00

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Glitterimageshearts109


شهودتىى مواضيعك كلها مميزة

تسلم اديكى يا شهودة المنتدى

موضوع جميل يا قمريااا وفية افااادةة



موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Glitterimageshearts109

الموضوع الأصلي : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  دندونة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد
نائب المدير
نائب المدير
شهد

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/09/2010
المشاركات المشاركات : 5742
التقييم التقييم : 52
النقاط النقاط : 14462
المهنة : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Unknow10
مزاجى مزاجى : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 8110
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Lsv69210

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Sssss310
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 20010

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Subscr10الأحد 22 مايو 2011 - 15:32



موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ P180


بارك الله فيكي
دندونه
تسلمي للمرور
واتمنى الفائدة دوما والله الشاهد لكل فعل وخبر

دمتي بحفظ الرحمن الرحيم

الموضوع الأصلي : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  شهد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد
نائب المدير
نائب المدير
شهد

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/09/2010
المشاركات المشاركات : 5742
التقييم التقييم : 52
النقاط النقاط : 14462
المهنة : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Unknow10
مزاجى مزاجى : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 8110
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Lsv69210

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Sssss310
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ 20010

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ Subscr10الأحد 22 مايو 2011 - 15:35



موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر  10 عادات  تدمر الدماغ P180

دمتي لنا وللمنتدى
ودام قلبك

اختي ريم الغالية

تسلمي للمرور يا قمرررر

بارك الله فيكي واتمنى من الجميع الافادة والمفيد لنا ولهم

دمتي بحفظ الرحمن الرحيم

الموضوع الأصلي : موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  شهد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

موضوع مهم للغاية؟؟؟؟( اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

 مواضيع مماثلة

-
» ادخلو موضوع للحوار والنقاش الجاد خاااااص بالرجل ويمكن للنساء المشاركة(موضوع مهم)
»  هآرتس: حماقة باراك تدمر العلاقة مع مصر
» عادات وتقاليد
» عادات تؤذى بها جمال بشرتك
» إصابة " فتحي " تبعده حتى نهاية الموسم .. واللاعب حزين للغاية

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


mrm11 الكلمات الدلالية
mrm11 رابط الموضوع
mrm11 bbcode BBCode
mrm11 HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجمال الباكى :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-