دمعة حزن
المديـرة العامـة
  تاريخ التسجيل : 06/07/2009
المشاركات : 8744
 التقييم : 50
 النقاط : 10540
 العمر : 34
 الجنس : 
 الإقامة : 
المهنة : 
 العمل/الترفيه : الرسم
الهواية : 
 مزاجى : 
سمسمة: قصة عذابي مع الزمن ثلاثة حكايات,,,حكايتي الاولى..فقدت حبيبي مدى الحياة,,,والثانية..ذهب العمر مع الذكريات,,,والثالثة..لوعة على كل ما فات إلى يوم الممات,,,وقصة حلمي مع الزمن ثلاثة أحلام،،،حلمي الأول.. ذهب مكبل بالأنين والأهات،،،وحلمي الثاني.. استيقضت ووجدت قلبي غارقاً ببحر الدمعات،،،وحلمي الثالث.. ما زلت أحلم وأدعو ان يوفقنى رب الارض والسموات
 |  موضوع: فوائد قشور الفاكهه  الأحد 30 أكتوبر 2011 - 15:14 | |
| لقشور الفواكه فوائد أيضاً
لقـ/ـشور الفواكه فوائد أيضاً
رمي قشور الفواكه أصبح عادة شائعة، مع أنها (القشور) تحتوي على عناصر
غذائية مهمة للغاية تفوق تلك التي نجدها في لب هذه الفواكه،
وتلعب هذه العناصر دوراً جوهرياً في الحماية من الكثير من الأمراض الخطير
مثل الأمراض القلبية الوعائية، والأورام الخبيثة، والبدانة وغيرها.
ولا غرابة في أن قدماء المصريين والرومان واليونان ربطوا الفواكه
وبخاصة قشورها بالصحة والجمال وبقدرتها العجيبة على تحقيق الشفاء من علل كثيرة.
أما فوائد قشور الفواكه فهي:
- قشر الرمان، وفيه مركبات مضادة للأكسدة مثل الفينولات والفلافونيدات،
والبروأنيتوسيانيدات، وتفوق نسبة هذه المركبات في القشرة أضعاف أضعاف
ما يتوافر منها في الثمرة الداخلية، فمثلاً تبلغ كمية الفينولات في لب الرمان 25 ميلغراماً،
أما كميتها في القشرة فتبلغ أكثر من 250 ميلغراماً.
- قشر التفاح، وتكمن أهميته في احتوائه على مكونات عدة
في غاية الأهمية للصحة مثل الكيرسيتين، والتريتيرتريبونوييد،
وهذا الأخير يوجد بغزارة في التفاح الأحمر. وأشارت دراسة
الى أنه يمنع نشوء الخلايا السرطانية ويساعد في القضاء عليها،
خصوصاً خلايا سرطانات الكبد والقولون والثدي. وتفيد أبحاث أخرى
بأن قشر التفاح يعمل على خفض نسبة الشحوم في الدم
ويقي من التعرض لتصلب الشرايين.
- قشر البرتقال، ويحتوي على مركبات دي ليمونين التي كشفت الأبحاث
أنها نافعة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وفي الحماية
من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية. وقشر البرتقال غني
من الداخل بألياف البكتين والفيتامين سي، وفائدته معروفة
في الوقاية من السرطان، خصوصاً سرطان البروستاتة والثدي.
- قشر الليمون، ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد بنسبة 30 في المئة.
كما يفيد في منع تكون الحصيات الكلوية نظراً الى غناه
بحامض السيتريك ومعدن البوتاسيوم.-
قشر الموز، وفيه مادة السيروتونين التي تعتبر أحد أهم المركبات
الموجودة في المخ التي تساهم في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
كما يحتوي قشر الموز على مركب اللوتيئين المهم جداً لحماية العين.
وغني عن التعريف أن ثمرة الموز تملك فوائد جمة لاحتوائها
على عناصر فعالة تعمل على بناء الأنسجة.
- قشر العنب، وفيه مكونات عدة من أهمها مركبات ريزفيراترول،
إذ أجريت دراسات كثيرة عليها أكدت أنها تملك خواص مثبطة لنمو الخلايا السرطانية،
خصوصاً سرطان البروستاتة.
- قشر البطيخ، وحوله تذكر دراسة صينية أنه نافع في علاج خمسة
أمراض هي: التهاب الدم، ومرض ارتفاع الضغط الشرياني،
وانحباس البول، والإمساك والاستسقاء.
لقـ/ـشور الفواكه فوائد أيضاً
تحيآآآتي لكم
دمع ـة ح ـزن
|
|
عذاب الحب
مراقب عام
تاريخ التسجيل : 10/09/2010
المشاركات : 8466
التقييم : 25
النقاط : 18202
العمر : 41
الجنس : 
الإقامة : 
المهنة : 
العمل/الترفيه : تصفح الانترنت ومتابعة الاخبار
الهواية : 
مزاجى : 
همسات صامته
قد يتغير شيء فينا. كما تغير كل شيء من حولنا ولكن أشوقنا تعاودنا وقد عاودني الشوق للقاء نفسي من جديد فهذا اللقاء له مذاقه الخاص . لأنه على صفحات الأوراق أحاول ان ابحث عن نفسي فلا أجدها . أدرك أنها ضاعت في ارض الواقع .
احلامى ألصغيره هي الطريق الوحيد للهروب من قسوة الحياة ابحث عن إنسان يفهمني :. يترفق بي يدرك ضعفي وقوتي وشجاعتي.
يدرك اننى إنسان من البشر ولست ملاك
مطلوب منى دائما إن ابدوا متماسكا .لكنى أريد الصراخ أريد الصراخ دون خجل .لأنه من الصعب إن كل ما يتمناه الإنسان يتحقق حتى لحظه السعادة صعب تجميدها والإبقاء عليها إن السعي وراء صفاء النفس واقع وخيال
إنسان ومكان . وكل شيء له أوجه الماضي والأخر المعتم .
صفاء البحر يتحول ......إلى هياج
نسمه الهواء تتحول ......إلى عاصفة
الحياء ...................... يرحلون
الأصدقاء ................. يتغيرون
وكل شيء في الحياة يتغير وأحلام الإنسان في السعادة تتغير
ابحث عن نفسي بين هولاء فلا أجدها
ابحث عن ذاتي أجدها في أشياء كثيرة براءة الطفولة وأحلام القلب الحزين جمال الأوقات القديمة
اطلب ذلك وأتمناه وأتمناه
الحب جحيم يطاق . والحياه بدون حب عذاب لا يطاق
عـ الـحــب ـذاب
| | موضوع: رد: فوائد قشور الفاكهه الأحد 30 أكتوبر 2011 - 18:10 | |
|
شكرا على المعلومات الاكثر من رائعه
دمعة المنتدى
وعيد اضحى مبارك
|
|
عاشقة الورود
قمر المنتدى
تاريخ التسجيل : 28/02/2011
المشاركات : 954
التقييم : 9
النقاط : 1190
العمر : 36
الجنس :
الإقامة : 
المهنة : 
الهواية :
مزاجى : 
لو تضحك عيونى ترا كلى جروح
لاثغرك الضحكة ترا كلى احزان
| | موضوع: رد: فوائد قشور الفاكهه الثلاثاء 1 نوفمبر 2011 - 11:35 | |
|
معلومات اكثر من رائعة
دمعــــــــــة
سلمتى لنا ايتها الغالية |
|
دمعة حزن
المديـرة العامـة
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
المشاركات : 8744
التقييم : 50
النقاط : 10540
العمر : 34
الجنس :
الإقامة :
المهنة :
العمل/الترفيه : الرسم
الهواية :
مزاجى :
سمسمة: قصة عذابي مع الزمن ثلاثة حكايات,,,حكايتي الاولى..فقدت حبيبي مدى الحياة,,,والثانية..ذهب العمر مع الذكريات,,,والثالثة..لوعة على كل ما فات إلى يوم الممات,,,وقصة حلمي مع الزمن ثلاثة أحلام،،،حلمي الأول.. ذهب مكبل بالأنين والأهات،،،وحلمي الثاني.. استيقضت ووجدت قلبي غارقاً ببحر الدمعات،،،وحلمي الثالث.. ما زلت أحلم وأدعو ان يوفقنى رب الارض والسموات
| | موضوع: رد: فوائد قشور الفاكهه الخميس 3 نوفمبر 2011 - 15:40 | |
| اساااااااامة |
|
دمعة حزن
المديـرة العامـة
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
المشاركات : 8744
التقييم : 50
النقاط : 10540
العمر : 34
الجنس :
الإقامة :
المهنة :
العمل/الترفيه : الرسم
الهواية :
مزاجى :
سمسمة: قصة عذابي مع الزمن ثلاثة حكايات,,,حكايتي الاولى..فقدت حبيبي مدى الحياة,,,والثانية..ذهب العمر مع الذكريات,,,والثالثة..لوعة على كل ما فات إلى يوم الممات,,,وقصة حلمي مع الزمن ثلاثة أحلام،،،حلمي الأول.. ذهب مكبل بالأنين والأهات،،،وحلمي الثاني.. استيقضت ووجدت قلبي غارقاً ببحر الدمعات،،،وحلمي الثالث.. ما زلت أحلم وأدعو ان يوفقنى رب الارض والسموات
| | موضوع: رد: فوائد قشور الفاكهه الخميس 3 نوفمبر 2011 - 15:41 | |
| عاشقة الورد |
|
