كتمان الغضب مفيد للصحـة ........

لى
عكس الاعتقاد الشائع لا يوجد دليل على أن كتم مشاعر الغضب يشكل خطرا على
الصحة ، وفي الحقيقة فإن العكس هو الصحيح وفقا لما ذكره الخبراء ،ويقول
هؤلاء الخبراء : إن الأشخاص الذين يميلون إلى تجير مشاعرهم الغاضبة
وإخراجها من صدورهم أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالضغط وارتفاع ضغط الدم من
الأشخاص الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم الغاضبة . ويعول الدكتور وليام
ابيلتون الأخصائي النفسي الشهير : إن جسم الإنسان يعاني أكثر عند التعبير
عن مكنونات غضبه أكثر مما لو كبح جماح هذا الغضب . ويضيف الدكتور ابيلتون
قائلا : بعد ما يفجر الشخص شحنة غضبه تجده يشعر بالأسى والذنب والضعف وهذا
النوع من الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى أشياء مثل ارتفاع ضغط الدم .ويوافق
الدكتور ريتشارند بروكتر وهو أيضا أخصائي نفسي مرموق على هذا الرأي
ويضيف:أحيانا عندما تنفس عن غضبك تشعر بالندم وهذا يؤدي إلى نشوء المزيد من
المشاكل بالإضافة إلى تلقيك لرد فعل غضب مضاد ، ومن ثم يصبح الأمر مثل لعب
كرة تنس الطاولة . ويؤكد على ذلك الدكتور كالفريد برودريك قائلا : خلال 20
سنة من العمل في مجال العلاج النفسي وجدت أن الأشخاص الذين يكبتون مشاعرهم
الغاضبة والتعامل معها بصورة متحضرة أقل تعرضا للمشاكل الصحية.فالشعور
بالغضب
يجعل الشخص أكثر غضبا ويؤدي إلى نشوء المزيد من التوتر وارتفاع ضغط الدم وإلى مشاكل صحية أخرى .
ويضيف الدكتور قائلا : أعتقد أن الأخصائيين النفسيين قد ارتكبوا خطأ بتشجيعهم الناس على التعبير عن مشاكل غضبهم
وإن أفضل شيء هو كتمان هذه المشاعر الغاضبة داخل النفس .
أختاه : لقد قرأتي ما قاله وشهد به علماء الغرب وما توصلوا إليه من خلال جهد جهيد ووقت طويل وصل عند بعضهم
25 عاما من البحث ،ولكن ألا تعلمين أن رسولنا الكريم عيه أفضل الصلاة والتسليم قد سبقهم منذ قرون مضت ،فقال
عليه الصلاة والسلام : (( لا تغضب )) كررها ثلاثا … بل وقد أمر عليه الصلاة والسلام من اشتد غضبه أن
يطفئ عنه جمرة الغضب بالوضوء ، وبالجلوس إذا كان قائما والاضطجاع إذا كان قاعدا ، والاستعاذة بالله من
الشيطان الرجيم .
أختاه : هذا ما كان من هدي وسنة تبينا عليه الصلاة والسلام من جواهر نفيسةا ودرر ثمينة. وقد اكتشف وعرف
مالها من سبق علمي وإعجاز بواسطة علماء العصر الحديث ، وما لم يعرف أعظم ، فعليك بسنة نبيك وعضي عليها
بالنواجذ لتوصلك إلى درب الجنان ….
...................
اتمنى لكم الاستفاده من هذا الموضوع

الموضوع الأصلي : كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ المصدر : منتدى الجمال الباكى الكاتب: دندونة

الموضوع الأصلي : كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ المصدر : منتدى الجمال الباكى الكاتب: ريم

نورتى الموضوع يا ريمووووووو يا قمرررر

رمضان كريم عليكىىىىى

الموضوع الأصلي : كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ المصدر : منتدى الجمال الباكى الكاتب: دندونة

معلومة راااائعه

تسلم الايادى دندونة

الموضوع الأصلي : كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ المصدر : منتدى الجمال الباكى الكاتب: دمعة حزن

نورتى الموضوع يا دمعتىىى

ورمضان كريم

الموضوع الأصلي : كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ المصدر : منتدى الجمال الباكى الكاتب: دندونة

» فن التعامل مع المخطئ (موضوع مفيد جدا))
» البراكين اسوأ ما فيها مفيد!
» مفيد شهاب وحاتم الجبلي أمام الكسب غير المشروع صباح الاثنين
» يوم الغضب المصري
» جمعة الغضب

كتمان الغضب مفيد للصحـة ........

كتمان الغضب مفيد للصحـة ........

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة