دندونة المشرفة العامة
تاريخ التسجيل : 23/06/2009 المشاركات : 1212 التقييم : 13 النقاط : 1873 العمر : 32 الجنس : الإقامة : المهنة : الهواية : مزاجى :
| موضوع: كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ الثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 14:49 | |
| لى عكس الاعتقاد الشائع لا يوجد دليل على أن كتم مشاعر الغضب يشكل خطرا على الصحة ، وفي الحقيقة فإن العكس هو الصحيح وفقا لما ذكره الخبراء ،ويقول هؤلاء الخبراء : إن الأشخاص الذين يميلون إلى تجير مشاعرهم الغاضبة وإخراجها من صدورهم أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالضغط وارتفاع ضغط الدم من الأشخاص الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم الغاضبة . ويعول الدكتور وليام ابيلتون الأخصائي النفسي الشهير : إن جسم الإنسان يعاني أكثر عند التعبير عن مكنونات غضبه أكثر مما لو كبح جماح هذا الغضب . ويضيف الدكتور ابيلتون قائلا : بعد ما يفجر الشخص شحنة غضبه تجده يشعر بالأسى والذنب والضعف وهذا النوع من الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى أشياء مثل ارتفاع ضغط الدم .ويوافق الدكتور ريتشارند بروكتر وهو أيضا أخصائي نفسي مرموق على هذا الرأي ويضيف:أحيانا عندما تنفس عن غضبك تشعر بالندم وهذا يؤدي إلى نشوء المزيد من المشاكل بالإضافة إلى تلقيك لرد فعل غضب مضاد ، ومن ثم يصبح الأمر مثل لعب كرة تنس الطاولة . ويؤكد على ذلك الدكتور كالفريد برودريك قائلا : خلال 20 سنة من العمل في مجال العلاج النفسي وجدت أن الأشخاص الذين يكبتون مشاعرهم الغاضبة والتعامل معها بصورة متحضرة أقل تعرضا للمشاكل الصحية.فالشعور بالغضبيجعل الشخص أكثر غضبا ويؤدي إلى نشوء المزيد من التوتر وارتفاع ضغط الدم وإلى مشاكل صحية أخرى .ويضيف الدكتور قائلا : أعتقد أن الأخصائيين النفسيين قد ارتكبوا خطأ بتشجيعهم الناس على التعبير عن مشاكل غضبهموإن أفضل شيء هو كتمان هذه المشاعر الغاضبة داخل النفس .أختاه : لقد قرأتي ما قاله وشهد به علماء الغرب وما توصلوا إليه من خلال جهد جهيد ووقت طويل وصل عند بعضهم25 عاما من البحث ،ولكن ألا تعلمين أن رسولنا الكريم عيه أفضل الصلاة والتسليم قد سبقهم منذ قرون مضت ،فقالعليه الصلاة والسلام : (( لا تغضب )) كررها ثلاثا … بل وقد أمر عليه الصلاة والسلام من اشتد غضبه أنيطفئ عنه جمرة الغضب بالوضوء ، وبالجلوس إذا كان قائما والاضطجاع إذا كان قاعدا ، والاستعاذة بالله منالشيطان الرجيم .أختاه : هذا ما كان من هدي وسنة تبينا عليه الصلاة والسلام من جواهر نفيسةا ودرر ثمينة. وقد اكتشف وعرفمالها من سبق علمي وإعجاز بواسطة علماء العصر الحديث ، وما لم يعرف أعظم ، فعليك بسنة نبيك وعضي عليهابالنواجذ لتوصلك إلى درب الجنان …....................اتمنى لكم الاستفاده من هذا الموضوع |
|
ريم مشرفة
تاريخ التسجيل : 08/01/2011 المشاركات : 2382 التقييم : 18 النقاط : 3128 الجنس : الإقامة : مزاجى :
| موضوع: رد: كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ الثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 14:59 | |
| |
|
دندونة المشرفة العامة
تاريخ التسجيل : 23/06/2009 المشاركات : 1212 التقييم : 13 النقاط : 1873 العمر : 32 الجنس : الإقامة : المهنة : الهواية : مزاجى :
| موضوع: رد: كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ الثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 15:34 | |
| نورتى الموضوع يا ريمووووووو يا قمرررر
رمضان كريم عليكىىىىى |
|
دمعة حزن المديـرة العامـة
تاريخ التسجيل : 06/07/2009 المشاركات : 8744 التقييم : 50 النقاط : 10540 العمر : 34 الجنس : الإقامة : المهنة : العمل/الترفيه : الرسم الهواية : مزاجى :
سمسمة: قصة عذابي مع الزمن ثلاثة حكايات,,,حكايتي الاولى..فقدت حبيبي مدى الحياة,,,والثانية..ذهب العمر مع الذكريات,,,والثالثة..لوعة على كل ما فات إلى يوم الممات,,,وقصة حلمي مع الزمن ثلاثة أحلام،،،حلمي الأول.. ذهب مكبل بالأنين والأهات،،،وحلمي الثاني.. استيقضت ووجدت قلبي غارقاً ببحر الدمعات،،،وحلمي الثالث.. ما زلت أحلم وأدعو ان يوفقنى رب الارض والسموات
| موضوع: رد: كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ الثلاثاء 2 أغسطس 2011 - 17:31 | |
| معلومة راااائعه
تسلم الايادى دندونة
|
|
دندونة المشرفة العامة
تاريخ التسجيل : 23/06/2009 المشاركات : 1212 التقييم : 13 النقاط : 1873 العمر : 32 الجنس : الإقامة : المهنة : الهواية : مزاجى :
| موضوع: رد: كتمان الغضب مفيد للصحـة ........ الأربعاء 3 أغسطس 2011 - 1:09 | |
| نورتى الموضوع يا دمعتىىى
ورمضان كريم
|
|