منتدى الجمال الباكى
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 2137753290_ee5119fbf0
اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى
منتدى الجمال الباكى
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 2137753290_ee5119fbf0
اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول
دردشة اعضاء المنتدى

شاطر | 
 

  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
alprenc
مشرف
مشرف
alprenc

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/09/2010
المشاركات المشاركات : 3003
التقييم التقييم : 12
النقاط النقاط : 5207
الجنس الجنس : ذكر
المهنة :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Office10
الهواية :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Travel10
مزاجى مزاجى :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 16210
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Lsv69210
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

عاشت مصر حررررررره
ولقد انتصرت الثوره
اللهم احمى اليمن من كل عميل لا يحب الخير لوطنه
اللهم احفظ وحدة اليمن يااااااااااااااااااااااااااااارب


 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 20010

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن    استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Subscr10الإثنين 27 يونيو 2011 - 15:20

استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن

أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة (من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن)



وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر
في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم
حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين
الدهون، وتكبير حجمها.



وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم
قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور
بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية
الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على
كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج ال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام.

وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار
أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات
الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية
المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر لل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن.

وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين
بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية،
فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم.



ولفت خبراء التغذية إلى أنه للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه
يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة
النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب
دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع
تكوّّن حصى الكلى


الموضوع الأصلي : استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  alprenc

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaryemen.skyrock.com/
عذاب الحب
مراقب عام
مراقب عام
عذاب الحب

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2010
المشاركات المشاركات : 8466
التقييم التقييم : 25
النقاط النقاط : 18202
العمر العمر : 41
الجنس الجنس : ذكر
الإقامة الإقامة : السعودية
المهنة :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Engine10
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تصفح الانترنت ومتابعة الاخبار
الهواية :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Writin10
مزاجى مزاجى :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 16210
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Lsv69210
SMS همسات صامته
قد يتغير شيء فينا. كما تغير كل شيء من حولنا ولكن أشوقنا تعاودنا وقد عاودني الشوق للقاء نفسي من جديد فهذا اللقاء له مذاقه الخاص . لأنه على صفحات الأوراق أحاول ان ابحث عن نفسي فلا أجدها . أدرك أنها ضاعت في ارض الواقع .
احلامى ألصغيره هي الطريق الوحيد للهروب من قسوة الحياة ابحث عن إنسان يفهمني :. يترفق بي يدرك ضعفي وقوتي وشجاعتي.
يدرك اننى إنسان من البشر ولست ملاك
مطلوب منى دائما إن ابدوا متماسكا .لكنى أريد الصراخ أريد الصراخ دون خجل .لأنه من الصعب إن كل ما يتمناه الإنسان يتحقق حتى لحظه السعادة صعب تجميدها والإبقاء عليها إن السعي وراء صفاء النفس واقع وخيال
إنسان ومكان . وكل شيء له أوجه الماضي والأخر المعتم .
صفاء البحر يتحول ......إلى هياج
نسمه الهواء تتحول ......إلى عاصفة
الحياء ...................... يرحلون
الأصدقاء ................. يتغيرون
وكل شيء في الحياة يتغير وأحلام الإنسان في السعادة تتغير
ابحث عن نفسي بين هولاء فلا أجدها
ابحث عن ذاتي أجدها في أشياء كثيرة براءة الطفولة وأحلام القلب الحزين جمال الأوقات القديمة
اطلب ذلك وأتمناه وأتمناه
الحب جحيم يطاق . والحياه بدون حب عذاب لا يطاق
عـ الـحــب ـذاب

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 20010

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن    استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Subscr10الإثنين 27 يونيو 2011 - 20:25


رائع برنس المنتدى
على الموضع والمعلومات الاكثر من رائعه
انا عرفت انى بهس ليه
هههههههه
يسلمو يالغالى

الموضوع الأصلي : استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  عذاب الحب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mrm11.yoo7.com
ساندى بل
مشرفة
مشرفة
ساندى بل

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/08/2010
المشاركات المشاركات : 1655
التقييم التقييم : 23
النقاط النقاط : 2175
الجنس الجنس : انثى
المهنة :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Studen10
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
الهواية :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Travel10
مزاجى مزاجى :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 4510
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Lsv69210
SMS اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد حبيبى رسول الله

فداك أبى وأمى يارسول الله

حماكى الله يامصر

انا كالبحر اتحمل اصبر واتقبل الكثير

لكن حتما ًسيعصف جوي وتغضب امواجي

فعندها

احذر يا ايها القارب الصغير

فانني لا اريد ان اراك حطاما على شاطئي الكبير

بــــحـــر الغراـــم

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 20010

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن    استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Subscr10الإثنين 27 يونيو 2011 - 22:23

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


يسلمووو ياغالى على الموضوع

والمعلومات القيمه

كل تحيااتى

لشخصكـ

الموضوع الأصلي : استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ساندى بل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم
مشرفة
مشرفة
ريم

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/01/2011
المشاركات المشاركات : 2382
التقييم التقييم : 18
النقاط النقاط : 3128
الجنس الجنس : انثى
الإقامة الإقامة : مصر
مزاجى مزاجى :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 110
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Lsv69210

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 14677_10
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 20010

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن    استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Subscr10الثلاثاء 28 يونيو 2011 - 0:40

معلومات قيمه ورائعه

ربي لا يحرمنا من روعة جديدك

الموضوع الأصلي : استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ريم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
افراح
مشرفة
مشرفة
افراح

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2010
المشاركات المشاركات : 1669
التقييم التقييم : 6
النقاط النقاط : 2417
الجنس الجنس : انثى
المهنة :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Profes10
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : قراءه الخواطر
الهواية :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Painti10
مزاجى مزاجى :  استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 8010
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Lsv69210
SMS أعلم أن هناك جانبا مضيئا في كل ظلمة تقع فيها...
 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن 20010

 استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن    استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن Subscr10الثلاثاء 28 يونيو 2011 - 12:40

جميل جدا على المعلومااات الرائعه

اشكرررررررررررررك

الموضوع الأصلي : استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  افراح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

استخدام الآيس كريم لتخفيف الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

 مواضيع مماثلة

-
» عصير لتخفيف الوزن
» أعشاب طبيعيه لتخفيف الوزن ازالة البطن
» الحياة" تبدأ فى استخدام الاستديو 902
» شرح كيفية استخدام (سمات ) ادوات الإشراف
» سبعة مشروبات لفقدان الوزن‎

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


mrm11 الكلمات الدلالية
mrm11 رابط الموضوع
mrm11 bbcode BBCode
mrm11 HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجمال الباكى :: منتديات الاسرة والمرأة :: صيدلية الجمال الباكى :: الطب والصحة العامة-