منتدى الجمال الباكى
علمووا أولادكم - صفحة 2 2137753290_ee5119fbf0
اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى
منتدى الجمال الباكى
علمووا أولادكم - صفحة 2 2137753290_ee5119fbf0
اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول
دردشة اعضاء المنتدى

شاطر | 
 

 علمووا أولادكم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
ساندى بل
مشرفة
مشرفة
ساندى بل

علمووا أولادكم - صفحة 2 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/08/2010
المشاركات المشاركات : 1655
التقييم التقييم : 23
النقاط النقاط : 2175
الجنس الجنس : انثى
المهنة : علمووا أولادكم - صفحة 2 Studen10
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
الهواية : علمووا أولادكم - صفحة 2 Travel10
مزاجى مزاجى : علمووا أولادكم - صفحة 2 4510
علمووا أولادكم - صفحة 2 Lsv69210
SMS اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد حبيبى رسول الله

فداك أبى وأمى يارسول الله

حماكى الله يامصر

انا كالبحر اتحمل اصبر واتقبل الكثير

لكن حتما ًسيعصف جوي وتغضب امواجي

فعندها

احذر يا ايها القارب الصغير

فانني لا اريد ان اراك حطاما على شاطئي الكبير

بــــحـــر الغراـــم

علمووا أولادكم - صفحة 2 20010

علمووا أولادكم - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: علمووا أولادكم   علمووا أولادكم - صفحة 2 Subscr10الخميس 21 يوليو 2011 - 13:55

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :



السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته


قال الرسول صلى الله عليه وسلم علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل )

السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة إلى المخاطر حين لا يكون السباح حذراً.

عرفت السباحة منذ عهد بعيد، فقد وجدت في رسوم العصر الحجري في كهوف جنوب غرب مصر القديمة. وقد ذكرت السباحة منذ عام 2000 ق.م. في ملحمة جلجامش، والإلياذة، والأوديسا، وفي الكتاب المقدس. وفي عام 1538 كتب البروفسور الألماني نيكولاس فينمان أول كتاب عن السباحة. بدأت ممارسة السباحة كلعبة رياضية في قارة أوروبا في عام 1800 تقريباً، وكان الأسلوب السائد هو سباحة الصدر. كانت السباحة جزء من الألعاب الأولمبية منذ أول دورة عام 1896 بأثينا، اليونان. في عام 1908 تأسس الاتحاد العالمي للسباحة (FINA) أصبحت سباحة الفراشة أسلوباً مستقلاً في عام 1952.

أنواع السباحة
سباحة الصدر
سباحة الظهر
سباحة الفراشة
السباحة الحرة

كيفية السباحة

سباحة الصدر
في سباحة الصدر يقوم السباح بوضع جسمه على الصدر، والكتففان يكونان على خط واحد مع سطح ماء الحوض. يجب على السباح إظهار جزء من رأسه فوق الماء،ويخرج فمه تارة للتنفس، إلا أنه بالإمكان عدم القيام بذلك في بداية السباق وكذلك أثناء الدوران. سباقات السباحة على الصدر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م.


سباحة الظهر
في سباحة الظهر يقوم السباح بالاندفاع من الحائط عند البداية وكذلك أثناء الدوران، ويقوم بالسباحة على الظهر طوال السباق. سباقات السباحة على الظهر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م . وهناك انواع


سباحة الفراشة
في سباحة الفراشة يقوم السباح بتحريك كلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً ويعيد الحركة بشكل متواصل. سباقات سباحة الفراشة هي: 100 م، و 200 م، و 50 م. سباحه الفراشه عموما تحتاج الي عضلات وسط خاصه وباقي العضلات عامه


السباحة الحرة
في السباحة الحرة يقوم السباح بتأدية الأسلوب الذي يريد القيام به. ولكن في سباقات التتابع والفردي المتنوعة يجب على السباح أن يؤدي أسلوباً مختلفاً عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة

الموضوع الأصلي : علمووا أولادكم  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ساندى بل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
بوسى
عضو جديد
عضو جديد
بوسى

علمووا أولادكم - صفحة 2 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/07/2011
المشاركات المشاركات : 48
التقييم التقييم : 1
النقاط النقاط : 65
الجنس الجنس : انثى
المهنة : علمووا أولادكم - صفحة 2 Studen10
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مشاهدة افلام هندى
الهواية : علمووا أولادكم - صفحة 2 Sports10
مزاجى مزاجى : علمووا أولادكم - صفحة 2 310
علمووا أولادكم - صفحة 2 Lsv69210
SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
علمووا أولادكم - صفحة 2 20010

علمووا أولادكم - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: علمووا أولادكم   علمووا أولادكم - صفحة 2 Subscr10الإثنين 25 يوليو 2011 - 0:14

جميل اوى تسلمى بالفعل هذه الرياضة تغرس فى الاولاد القيم الجميلة توبيك رااااائع

الموضوع الأصلي : علمووا أولادكم  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  بوسى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندى بل
مشرفة
مشرفة
ساندى بل

علمووا أولادكم - صفحة 2 11111110 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/08/2010
المشاركات المشاركات : 1655
التقييم التقييم : 23
النقاط النقاط : 2175
الجنس الجنس : انثى
المهنة : علمووا أولادكم - صفحة 2 Studen10
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
الهواية : علمووا أولادكم - صفحة 2 Travel10
مزاجى مزاجى : علمووا أولادكم - صفحة 2 4510
علمووا أولادكم - صفحة 2 Lsv69210
SMS اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد حبيبى رسول الله

فداك أبى وأمى يارسول الله

حماكى الله يامصر

انا كالبحر اتحمل اصبر واتقبل الكثير

لكن حتما ًسيعصف جوي وتغضب امواجي

فعندها

احذر يا ايها القارب الصغير

فانني لا اريد ان اراك حطاما على شاطئي الكبير

بــــحـــر الغراـــم

علمووا أولادكم - صفحة 2 20010

علمووا أولادكم - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: علمووا أولادكم   علمووا أولادكم - صفحة 2 Subscr10الأحد 31 يوليو 2011 - 13:36


السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته

تسلمى بوســـى

على المرور الطيب

دمتى بود

الموضوع الأصلي : علمووا أولادكم  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ساندى بل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

علمووا أولادكم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


mrm11 الكلمات الدلالية
mrm11 رابط الموضوع
mrm11 bbcode BBCode
mrm11 HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجمال الباكى :: منتديات الرياضة :: منتدى الرياضة المتنوعة والالعاب الفردية-