منتدى الجمال الباكى

اهلا ومرحبا بك فى منتدى الجمال الباكى



 
الرئيسيةالأعضاءبحـثالتسجيلدخول
دردشة اعضاء المنتدى
اخر المواضيع» mrm11واصل برو لفك الحجب     الإثنين 16 أبريل 2018 - 16:57 من طرف  نداا     » mrm11tikcgf73    الأحد 25 فبراير 2018 - 16:44 من طرف  BrettHon     » mrm11etqzmsc    الثلاثاء 6 فبراير 2018 - 12:44 من طرف  Thomascido     » mrm11حمل اقوى برنامج لتعريب windows 7 بجميع انواعه    الخميس 14 ديسمبر 2017 - 13:21 من طرف  saifali50     » mrm11وصفات طبيعية لإزالة شعر الشارب للنساء نهائياً    الإثنين 2 أكتوبر 2017 - 13:05 من طرف  بہنہوتہة مہأركہة     » mrm11وصفات إزالة النمش خلطات طبيعية    الإثنين 2 أكتوبر 2017 - 11:59 من طرف  بہنہوتہة مہأركہة     » mrm11وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء والتجاعيد    الأحد 1 أكتوبر 2017 - 21:14 من طرف  بہنہوتہة مہأركہة     » mrm11وصفات صفار البيض للبشرة بيضاء صافية    الأحد 1 أكتوبر 2017 - 13:21 من طرف  بہنہوتہة مہأركہة     » mrm11نقش حناء 2018 ناعم عنوان الجمال والتألق صور    الأحد 1 أكتوبر 2017 - 13:17 من طرف  بہنہوتہة مہأركہة     » mrm11وصفات اللبن للعناية بالبشرة تفتيح تبيض ازالة حب الشباب    الأحد 1 أكتوبر 2017 - 13:14 من طرف  بہنہوتہة مہأركہة     

شاطر | 
 

 فوائد كره السله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساندى بل
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/08/2010
المشاركات المشاركات : 1655
التقييم التقييم : 23
النقاط النقاط : 2175
الجنس الجنس : انثى
المهنة :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
الهواية :
مزاجى مزاجى :

SMS اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد حبيبى رسول الله

فداك أبى وأمى يارسول الله

حماكى الله يامصر

انا كالبحر اتحمل اصبر واتقبل الكثير

لكن حتما ًسيعصف جوي وتغضب امواجي

فعندها

احذر يا ايها القارب الصغير

فانني لا اريد ان اراك حطاما على شاطئي الكبير

بــــحـــر الغراـــم


مُساهمةموضوع: فوائد كره السله   الخميس 21 يوليو 2011 - 13:51

السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته


فوائد لعبة كرة السلة


من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.


المهارات الأساسية في كرة السلة


كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.

تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.

تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.

تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين.

الموضوع الأصلي : فوائد كره السله  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ساندى بل



توقيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


دعاء الافطار تقبل الله منا ومنكم
اللهم إنى لك صمت
وبك آمنت
وعليك توكلت
وعلى رزقك أفطرت
ذهب الضمأ
وابتلت العروق
وثبت الآجر إن شاء الله

وصلي اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم



نسأل الله أن يبلغنا إياه ويعيننا على صيامه وقيامه ويكتبنا فيه من المقبولين

عسى رمضانك مبارك

وكل لحظاتك تبارك

وجنة الخلد داري ودارك

والنبي جاري وجارك

كل ساعة كل يوم كل اسبوع كل رمضان

كل عام وأنتم بألف خير


`⋎´✫¸.•°*”˜˜”*°•✫
..✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
☻/ღ˚ •。* ♥️♥️ ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* °♥️ ˚ • ★ *˚ .ღ 。
/▌*˛˚ ░ ░ٌٌٌR░A░M░D░A░ N░░░K░A░R░E░E░ M░░ ˚ ✰* ★
.../ ˚. ★ *˛ ˚♥️♥️* ✰。˚ ˚ღ。* ˛˚ ♥️♥️ 。✰˚* ˚ ★ღ ˚ 。✰ •* ˚ ♥️♥️" ✰

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/01/2011
المشاركات المشاركات : 2382
التقييم التقييم : 18
النقاط النقاط : 3128
الجنس الجنس : انثى
الإقامة الإقامة : مصر
مزاجى مزاجى :



SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

مُساهمةموضوع: رد: فوائد كره السله   الخميس 21 يوليو 2011 - 15:10

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

الموضوع الأصلي : فوائد كره السله  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ريم



توقيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزن عنواني
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2010
المشاركات المشاركات : 2617
التقييم التقييم : 8
النقاط النقاط : 3199
الجنس الجنس : انثى
الإقامة الإقامة : فلسطين
المهنة :
الهواية :
مزاجى مزاجى :



SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

جميل ان تصمت وقلبك يتالم
والاجمل ان تجد من يفهم
صدي صمتك
دون ان تتكلم
,,,,,,
سيّرِيْ بـِبطءٍ آيتُهَا الحيَاة ., لكي أرَاكِ بِكامِلْ النقصَانَ حَولِيْ .,
كَمْ نسيتك فِيْ خضمّك بَاحِثاً عنِيْ وعنك ., وَكُلمَا أدركتُ سراً منك .,
قلتُ بـِ قسوه : مَا أجهلك ., قل للغياب ., نقصتنِيْ .,!
وأنآ حضرتُ لأكملك .,

,,,,,,,,,
الصــوت الـهـادئ "أقــوى" من الـصـراخ ، والأدب "يـهـزم" الـوقـاحـة ، والتـواضـع "يـحـطم" الـغـرور ، والأحـتـرام "يسـبـق" الـحـب ، والصدق "يسحق" الكذب ، والتوبة "تحرق" الشيطان

مُساهمةموضوع: رد: فوائد كره السله   الخميس 21 يوليو 2011 - 17:54

يعطيكي العافيه ربي يبارك فيكي
تسلمي يا غاليه

الموضوع الأصلي : فوائد كره السله  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  الحزن عنواني



توقيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اللهم انى أسألك فهـــــــــــم النبيين وحفـــــــــظ المرسلين والملائكة المقــــــــــربيين
اللهم اجعل ألسنتنا عامــــرة بذكرك وقلوبنــــــــا بخشــــيتك وأســـــــــرارنا بطـــاعتك
انك على كل شئ قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل
,,,

"اللـهـم إنـي أسـألـك حـبـك وحـب مـن يـحـبـك"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة حزن
المديـرة العامـة
المديـرة العامـة
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/07/2009
المشاركات المشاركات : 8744
التقييم التقييم : 50
النقاط النقاط : 10540
العمر العمر : 27
الجنس الجنس : انثى
الإقامة الإقامة : مصر
المهنة :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الرسم
الهواية :
مزاجى مزاجى :

SMS لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

سمسمة: قصة عذابي مع الزمن ثلاثة حكايات,,,حكايتي الاولى..فقدت حبيبي مدى الحياة,,,والثانية..ذهب العمر مع الذكريات,,,والثالثة..لوعة على كل ما فات إلى يوم الممات,,,وقصة حلمي مع الزمن ثلاثة أحلام،،،حلمي الأول.. ذهب مكبل بالأنين والأهات،،،وحلمي الثاني.. استيقضت ووجدت قلبي غارقاً ببحر الدمعات،،،وحلمي الثالث.. ما زلت أحلم وأدعو ان يوفقنى رب الارض والسموات


مُساهمةموضوع: رد: فوائد كره السله   الخميس 21 يوليو 2011 - 22:36

سلمت يداكى على

المعلومات الرااااااائعه

الموضوع الأصلي : فوائد كره السله  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  دمعة حزن



توقيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

                                                                                                 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
حماكى الله يا مصر    
لســت الأفــضل .. ولــكن لي أســـلوبى سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد والح ــاسد فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندى بل
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/08/2010
المشاركات المشاركات : 1655
التقييم التقييم : 23
النقاط النقاط : 2175
الجنس الجنس : انثى
المهنة :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
الهواية :
مزاجى مزاجى :

SMS اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد حبيبى رسول الله

فداك أبى وأمى يارسول الله

حماكى الله يامصر

انا كالبحر اتحمل اصبر واتقبل الكثير

لكن حتما ًسيعصف جوي وتغضب امواجي

فعندها

احذر يا ايها القارب الصغير

فانني لا اريد ان اراك حطاما على شاطئي الكبير

بــــحـــر الغراـــم


مُساهمةموضوع: رد: فوائد كره السله   الجمعة 22 يوليو 2011 - 8:30



السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته


ريمووووو

لحن الجماال الباااكى

سحر الجمااال

بجد نورتوااااااااااااااااااا

دمتم بحفظ الرحمن

الموضوع الأصلي : فوائد كره السله  المصدر : منتدى الجمال الباكى  الكاتب:  ساندى بل



توقيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


دعاء الافطار تقبل الله منا ومنكم
اللهم إنى لك صمت
وبك آمنت
وعليك توكلت
وعلى رزقك أفطرت
ذهب الضمأ
وابتلت العروق
وثبت الآجر إن شاء الله

وصلي اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم



نسأل الله أن يبلغنا إياه ويعيننا على صيامه وقيامه ويكتبنا فيه من المقبولين

عسى رمضانك مبارك

وكل لحظاتك تبارك

وجنة الخلد داري ودارك

والنبي جاري وجارك

كل ساعة كل يوم كل اسبوع كل رمضان

كل عام وأنتم بألف خير


`⋎´✫¸.•°*”˜˜”*°•✫
..✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
☻/ღ˚ •。* ♥️♥️ ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* °♥️ ˚ • ★ *˚ .ღ 。
/▌*˛˚ ░ ░ٌٌٌR░A░M░D░A░ N░░░K░A░R░E░E░ M░░ ˚ ✰* ★
.../ ˚. ★ *˛ ˚♥️♥️* ✰。˚ ˚ღ。* ˛˚ ♥️♥️ 。✰˚* ˚ ★ღ ˚ 。✰ •* ˚ ♥️♥️" ✰

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد كره السله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


mrm11 الكلمات الدلالية
mrm11 رابط الموضوع
mrm11 bbcode BBCode
mrm11 HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجمال الباكى :: منتديات الرياضة :: منتدى الرياضة المتنوعة والالعاب الفردية-
دردشة الجمال الباكى | منتديات لغة أهل الجنة